Ein wirklich tolles Buch, dass ich jedem, der sich auf den Weg zu sich selbst machen möchte, nur ans Herz legen kann! Das ganze Buch ist wirklich sehr liebevoll und achtsam formuliert, man fühlt sich beim Lesen sehr aufgefangen und verstanden. Vielen Dank für dein schönes Werk !

Der Autor sagt selbst, dass er kein Therapeut ist und auch kein Guru. Ich konnte also kein reines Fachwissen und keine reine Esoterik erwarten. Ich habe das Buch trotzdem gekauft, weil mich die Mischung interessiert hat. Der Autor ist Physiotherapeut, eine Berufsgruppe, von der ich persönlich viel halte. Wenn mir mal jemand bei Verspannungen oder Schmerzen geholfen hat, dann war es selten die Spritze und die Schmerztablette, sondern die Physiotherapie. Das Buch ist kein reiner Fachtext. Vielmehr erzählt der Autor, was er selbst erlebt hat und unterfüttert das mit These und Beispielen. Nun ist der Ansatz, dass es bei körperlichen Schmerzen seelische Ursachen gibt, nicht neu. Beruflicher Stress führt bei mir gern zu Rückenschmerzen. Dass die Ursache dafür aber auch viel weiter zurückreichen kann, sogar bis ins Säuglingsalter, und nicht nur gerade daran liegt, dass ich 12 h gearbeitet habe und mich kaum bewegt habe, das war mir neu. Dabei wird mehrmals betont, dass innere Verletzungen in der Kindheit nichts mit einer schlechten Kindheit an sich zu tun haben müssen. Im Gegenteil - man kann eine liebevolle Kindheit gehabt haben und erleidet trotzdem Verletzungen. Über meine Kindheit kann ich mich nicht beschweren und meine Eltern haben mich sicher auch nie bewusst verletzt. Trotzdem habe ich das dieses Stechen. Das Buch hat mir diesbezüglich einen neuen Denkanstoß gegeben, den ich sicher noch weiter verfolgen will.

Ich habe schon viele Bücher zum Thema Stressbewältigung, innere Balance, Selbstoptimierung und Selbstakzeptanz gelesen, aber keines davon hat mich in der Weise abgeholt wie das hier. Ganz oft habe ich mich beim Lesen wiedererkannt und auf einmal, wurde mir vieles klar. Ich hatte so viele Aha-Momente, dass es schon fast gruselig war. Ich kann nur jedem empfehlen hier zumindest mal reinzulesen. Wer noch dazu bereit ist, sich selbst mal zu reflektieren und an sich zu arbeiten, der wird es nicht bereuen. Ich konnte nur Positives aus diesem Buch für mein Leben gewinnen.

Ich hab mich schon oft gefragt, was mir eigentlich fehlt und warum ich so bin wie ich bin. Warum sabotiert man sich selbst oder warum hängt man stundenlang von dem Handy, wo man doch in der Zeit so viel für sich selbst machen könnte, dass es einem besser geht. Das Handy hilft da vielleicht kurz, aber eigentlich sagt das nur, dass ich da was verdränge...Dabei will mein Retter und Beschützer mein inneres bedürftiges Kind nur davor bewahren, dass mir weh getan wird. Das hat mir wirklich die Augen geöffnet. Ich denke nun über Dinge nach, die mir vorher nie aufgefallen sind. Das ist toll! Ich hab das Buch noch nicht ganz zu Ende gelesen, aber ich bin jetzt schon gespannt, wo es noch hingeht.

Das Buch vom Robin ist für mich, wie eine gute und tolle Einladung zur Unterhaltung, ich kann jetzt alles nachvollziehen, da es mir sehr ähnlich ging. Das Buch liest sich, als ob der Robin mir gegenübersitzt und mir alles erzählt, glaubwürdig und ich nehme jeden Ratschlag gerne an. Danke dafür!! Lg Jimmy

Ein super vielschichtiges Buch, in dem die Themen, die einen Jeden von uns bewusst oder auch unterbewusst begleiten, angesprochen werden. Und durch diese Bewusstmachung kann Veränderung eintreten. Immer wieder hat man beim lesen diese Momente, in denen man denkt: „ja, stimmt genauso ist es!“ oder „ach sooo, jetzt verstehe ich!“ und ich denke in der heutigen, schnelllebigen und auch oberflächlichen Zeit, ist dieses Buch der Wegweiser zurück zu sich selbst! Und diese Reise sollte man meiner Meinung nach definitiv antreten ☺️ Das Buch ist dafür das optimale „Werkzeug“ oder besser gesagt Wegbegleiter & Wegbereiter! Danke an den Autor, für dieses authentische und super verständliche Buch

Endlich mal ein Buch, welches ohne Fremdwörter auskommt. Es ist so einladend geschrieben und holt einen dort ab, wo man steht.

Ich habe das Buch angefangen und es hat mich so gefesselt, dass ich es direkt ohne Pause bis zum Ende durchgelesen habe! Definitiv werde ich es auch noch mehrmals lesen, finde es unglaublich!

Ich kann das Buch nur wärmstens empfehlen. Es hat mir einiges klar gemacht. Es ist verständlich geschrieben und hilft ohne Druck aufzubauen.

Wie viel Zeit investiert ihr darin, euch mit euch selbst zu beschäftigen? Oder nutzt ihr die freie Zeit doch lieber, um Netflix zu schauen, PC zu spielen oder euer Handy nicht aus der Hand zu legen? Lasst ihr euch ständig ablenken? Wieso macht ihr das? Wenn ihr gerne euch selbst mehr kennenlernen möchtet, dann solltet ihr dieses Buch als Einstieg lesen. Robin schreibt von seinen eigenen Erfahrungen, seinen eigenen Weg, gibt immer wieder wertvolle Denkanstöße an den/die Leser/in weiter und versucht nichts aufzudrängen. Luftig, leicht und mit einer guten Portion Wissen ist dies vor allem für Einsteiger in die Materie ein wunderbares Buch! Und denkt immer daran, dass euer Körper das Wichtigste ist, was ihr besitzt!

Ein Super Buch, sehr wertvoll. Super Denkanstöße, verändert den Blickwinkel echt super. Man kann sehr viel mitnehmen und in seinem Leben anwenden. Ich kann es nur weiterempfehlen!

Ein wirklich tolles Buch, dass ich jedem, der sich auf den Weg zu sich selbst machen möchte, nur ans Herz legen kann! Das ganze Buch ist wirklich sehr liebevoll und achtsam formuliert, man fühlt sich beim Lesen sehr aufgefangen und verstanden. Vielen Dank für dein schönes Werk !

Vielen Dank für dieses tolle Buch! Habe mich in vielen Dingen wieder gefunden. Es ist sehr hilfreich für mich.

Ein ganz anderer Ratgeber. Ich fühlte mich oft ertappt und mir kamen teilweise die Tränen. Oft habe ich meinen Schmerz und meine Verletzungen verleugnet, die ich jetzt wieder zulassen. Ich werde das Buch auf jeden Fall noch öfters zur Hand nehmen.

Wer an sich zweifelt, sich nicht annehmen kann. Das Buch greift auf das tiefste innere zu, zeigt das gewöhnlich ohne großartigen geschwollen Text ganz normal auf die Themen ein. Aus dem Leben gegriffen, sehr sympathisch verfasst!